моето пътуване, не беше лесно. Поставих много предизвикателства за себе си от теглото си, проблемите на картината на тялото, увереността, физическата годност, както и проблемите с самостоятелната картина. Днес споделям най -значимото предизвикателство, което трябваше да завладея с бягането.
Вижте видеото, както и се чувствате напълно свободни да споделите всякакъв вид предизвикателство, което трябваше да завладеете – ние изискваме да отпразнуваме всичките си победи, независимо колко точно огромни или малки.
Най -новите ми видеоклипове
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за издръжливост в къщата за краката, бедрата, както и глутеите. Не са необходими устройства.
Глуто мост
Магарета ритници – променливи страни
Миди – променливи страни
Вземете много повече информация за runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 49 секунди
След това
Какво ям за един ден – издание на бегач
14:26
На живо
00:00
08:21
04:49
Този VLOG е част от задвижването на екипа на Hyland. Ние празнуваме 50 -годишнината от първата дама, която управлява Бостънския маратон с биб! Лейди завладяват толкова много предизвикателства – нека признаем, както и да аплодираме за тях !! Много се радвам, че съм част от този екип на всички жени, както и споделям моето тренировъчно пътуване с маратон. Въпреки това тази седмица споделям вид злощастна изповед – това е предизвикателство, което съм аз за себе си.
На 39 дни сме от Бостънския маратон. Обучението става сериозно. Тези теми също стават големи!
За съжаление, едно от най -значимите предизвикателства, с които се занимавах, беше едно, което съм поставил за себе си. Не е страхотен моникан.
За щастие, това е борба, която сега мога да ви покажа, както и в идеалния случай някои страхотни ще се появят от него!
Днес говоря за …
Какво е предизвикателство, което трябваше да завладеете в пътуването си?
Морал на историята: Не влизайте по свой начин.
OC маратон, както и код за отстъпка на полумаратон
Интересувате ли се да управлявате OC маратон или полумаратон? Харесва ми това състезание! Точно тук е отстъпка – Използвайте код: RER5OFF
Въпрос: Били ли сте? Някога поставяли ли сте предизвикателство или сте направили нещо по -трудно за себе си?
Как го признахте? Как спрете?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога никога не съм играл за бегачи @RuneAtrepeat, защото взех първия си DNF за маратона на Лонг Бийч, когато е време за игра! З
Изпълнете отчет за 6 до 12 май
Изпълнете отчет за 6 до 12 май
Здравейте! Как точно ти беше тичането, както и ядеш тази седмица? Ето моя кръг от бягане, храна, забавни, случайни, както и актуализации от TH
Предпочитани марките за бягане на дрехи най -добре, какви са моите задачи и HR въпроси
Предпочитани марките за бягане на дрехи най -добре, какви са моите задачи и HR въпроси
Предпочитаните ми марки за бягане, както и трябва да имам дрехи за бягане, както и обувки. Маратонски съвети за конусни. Бягане, както и сърдечна честота
Направете си най -доброто (дори когато е гадно)
Направете си най -доброто (дори когато е гадно)
Направете най -доброто, дори когато е трудно. Моята новогодишна резолюция беше да направя всичко възможно. Работеща мотивация, въпреки че маратоните a
Вашият бегач, ядец, въпроси за посетители- История на Insta (Януари Част 2)Подкаст
Вашият подкаст на вашия бегач, ядец, въпроси за посетители- История на Insta (Jan Part 2)
Вашите притеснения относно бягането, блоговете, тренировките за косата, издръжливостта, както и повече! Отговарям на всички притеснения, които дойдоха в това
Точно колко дълго трябва да бъде вашето дългосрочно, както и най -добрите течащи филми Q&A
Точно колко дълго трябва да бъде вашето дългосрочно, както и най -добрите течащи филми Q&A
Точно колко дълго трябва да бъде дълго време за половин маратон? ИТ БАНД SYDROME – Точно колко време излетяхте от бягането? RRCA COA
⚡ от Shareaholic
.
