Смесвах тази невероятна напитка за възстановяване за бегачи в главата ми за движение на главата за най -дълго време. Той има това, което трябва да завладеете света и/или да ви помогне да се възстановите с някои мощни плодове и зеленчуци.
Най -актуалните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 3
Маратон тренировъчен ден 3
Още видеоклипове
0 секунди от 51 секунди
След това
Преди да бяхме непознати преглед
09:42
На живо
00:00
08:21
00:51
1. цвекло. Преди време прочетох, че цвеклото е невероятно за спортисти за издръжливост. Цвеклото е с високо съдържание на нитрати и се проверява, за да помогне за увеличаване на издръжливостта при колоездачите (дори много повече от добавка с нитрати). По принцип те ви помагат да продължите по -дълго и всички знаем, че това е важно. (източник)
Не обичам да ям цвекло (някак си мисля, че имат вкус на мръсотия). Но обичам да ги пия. Любимият ми детокс сок от WF има много цвекло, което според мен е перфектно!
Удари. Цвекло. Вземи го? Ха!
2. Кокосова вода. Предполага се, че това е най -близката течност до човешката плазма. Какво?! Това е като кръвен допинг, но с растения. (източник)
Плюс това, Russell Brand се радва …
3. Диня. Посочих това в моята рецепта за напитки за тренировки с диня, но любимата ми храна някога помага да спра мускулната болезненост. Плюс това, обичам го.
И така, исках да комбинирам всички тези страхотни неща в една чаша за най -добрата напитка на бегача някога.
Най -добрата рецепта за магическо възстановяване
{Глутен безплатен * вълшебен безплатен * мощност пълна}
1,5 чаши кокосова вода
2 цвекло (приготвено от секцията за производство)
1/2 чаша моркови
1/2 чаша краставица
1/2 чаша диня (използвах замразени)
Незадължително: Малко капки Стевия, за да се подслади
Смесете старателно. Сервирайте над лед. На вкус е най -добре невероятно студено.
Забележки: Никога досега не съм готвил цвекло в къщата си, така че не исках да се опитвам да се справя със ситуацията на оцветяване. Плюс това, нямам „истински“ сокоизстисквачка, която използвам BlendTec.
Получих готвено цвекло в пакет от секцията за продукция. Не съм суров фанатик, така че това работи страхотно за моите цели.
Наслади се!
Въпрос: Харесвате ли цвекло?
Изпратете ми работната книга
1save
Споделянето е загриженост!
1
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Плажове и рецепта за купа с крем
Плажове и рецепта за купа с крем
Лек пюре в протеин за рецепта за купа, пълен с кисело мляко, праскови, мляко и спанак. Зелена купа за пюре
Рецепта за шейк на тиква пай
Рецепта за шейк на тиква пай
Здравословна рецепта за измръзване на тиквен пай с консервирана тиква, кисело мляко и подправка на тиквен пай. Това е невероятно лесно и дел
Лесна рецепта за разклащане на дата
Лесна рецепта за разклащане на дата
Калифорния Дата Шейк Рецепта Здравословна актуализация! Лесна и лека версия на класическата калифорнийска дата се разклаща близо до Палм Спи
Рецепта за пюре от бананови ядки с кисело мляко
Рецепта за пюре от бананови ядки с кисело мляко
Banana Nut Smoothie е пюрето на деня! Споделям различна рецепта за пюре всеки ден тази седмица и днешната S
Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer и Bingo за здравословна храна
Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer и Bingo за здравословна храна
Здравейте! Експо на естествените продукти (известен още като #Expowest в социалните медии) беше този уикенд в Анахайм, Калифорния. Това е съществена конференцияПлодова забавна рецепта за млечен шейк
Плодова забавна рецепта за млечен шейк
Здравословна рецепта за млечен шейк. Как да направите слоести плодове Freakshake Smoothie – невероятно лесна забавна лятна закуска
⚡ от Shareaholic
.
