SOOOOOO, голяма част от вас питаха дали сте пропуснали къде съм заявил дали правя пълния или полумаратон в Surf City. Е, не сте пропуснали изявлението – не съм посочил, тъй като не бях сигурен.

Всяка година след Лонг Бийч показвам за Surf City, както и всяка година, както и празнуването, както и трудно по време на празниците, както и за спиране на тренировките. Повечето години в крайна сметка не бягам и не се спусна до полувремето. Тъй като прекарах 2+ седмици във Флорида през празниците, както и бях съсредоточен върху това да живея, че не бягам напоследък, когато за пореден път не бях готов да проведе пълен маратон. Това е шок за никого. (източник)
Последните ми видеоклипове

Съвети за маскиране на маски за бягане, както и за ходене навън
Маска за лице за бягане, както и да се разхождате навън по време на огнището на коронавирус.
Изисквате ли да носите маска? Каква маска е най -добрата за бегачи, както и за проходилки?

Вижте най -добрия ми избор за маска.
Плюс предложенията на CDC за това кога да носите маска, както и какъв вид по време на огнището на Covid19.
Повече на runeatrepeat.com

Още видеоклипове

0 секунди от 7 минути, 15 секунди

След това
СЪВЕТ СЪВЕТ ОСТАВЕТЕ ЗДРАВИ По време на огнището на Covid19
02:25

На живо
00:00
08:21
07:15

Но, реших, че изисквам да видя къде е физическата ми годност, тъй като току -що се регистрирах за Ел Ей след 40 дни. Проблемът с Lil с наличието на блог е, че хората плащат интерес към вашата рутина, както и не можете да летите под радара, както и да провеждате състезание „без натиск“. Натиск е, когато вие сте любопитни да разберете как точно се справих! И така, за да се спася от язва, не направих огромно „да правя“.

Плюс това, SR заяви, че трябва да започна да бягам по-пълни маратони, тъй като резолюцията й за Нова година беше да спра да се мотае с Lame-Os. Тъй

Да, използвам риза за рокля на мъж като моята екипировка преди състезанието. Грабнах го от стария куп от страхотни воля на Бен, който той остави на пода.

Подредих се с новия си приятел Супермен – имам предвид маратон, както и влязох в пълния маратон.

Добре към страхотните неща….

Нов маратон PR = 3:50:40

PR танц !!!! и/или моят беден Майкъл Джексън впечатление.

Треньорът Стив Пр също !!!! Той е моят предпочитан човек в света в момента, тъй като съветите му за подхранване на това променя живота ми.

Забавен факт: Всички жени вярваха, че е странно, че тичам пълното. Шейла дори ме изпрати снощи, като ме привлека да управлявам полувремето, както и вместо това удари Шарки за Май Тайс. Аз бях този, за да я заведа по тази оферта. Всъщност искам Mai Tai в момента …

Забавна истина №2: По имейл жените снощи след това след това: „Всички разбираме, че не съм подготвен за това състезание. Ако умра, моля, плъзнете злополучния ми труп в Тихия океан, както и телефонът го наречете погребение в морето. ”

Отляво: Шейла, Кристин, Скин -бегач, Сара, Марго, някои мексикански

Аз съм на моя метод на парти за Super Bowl !!! Вярвам, че заслужавам огромна PR напитка – какво трябва да имам? Вярвам, че маргарита изглежда невероятно …

Въпрос: Какво пиете днес?

Благодаря на всички посетители на RER, които заявиха „Здравей!“. Ако управлявате Surf City, изпратете ми снимка, както и ще я публикувам утре !!! runeatrepat at gmail dot com

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте с тези:

ОК план за обучение на маратон, както и код за дисконтова ставка на състезанието

ОК план за обучение на маратон, както и код за дисконтова ставка на състезанието

Маратон, както и план за обучение на полумаратон, междинно, за да станете по -бързи или PR. За бегачи с цел във времето. Издръжливостта трени

Ако разтягате или се разточете след пробег, както и OC Half Marathon Recap Podcast 79Ако разтягате или се разточете след пробег, както и OC Half Marathon Recap Podcast 79

Резултати от полумаратон на OC, както и резюме. Съвети за деня на състезанието, както и оценка на курса. както и да се търкаля пяна спрямо разтягане – което е b

OC Half Marathon резултати, както и топ 13 акцента

OC Half Marathon резултати, както и топ 13 акцента

OC маратон, както и резултати от расата на полумаратон. Оранжева регион Резюме, както и най -добрите части от бягането на 13,1 мили. дисконтови ставки за други

Surf City Half Marathon резултати, както и резюме

Surf City Half Marathon резултати, както и резюме

Surf City Marathon, както и резултатите от полумаратон, както и резюме. Снимки, както и забавление от полумаратонския бягане в плажа Хънтингтън

Surf City Marathon Descond Crod Code 2021

Surf City Marathon Descond Crod Code 2021

Surf City Marathon, както и код на полумаратон от дисконтиране 2021. Най -добър код на купона за състезанията на Run Surf City в Huntington Beac

Виното, както и обядването на полумаратон за вечеря

Виното, както и обядването на полумаратон за вечеря

Изпълнете резюме на състезанието Disney Half Marathon. Виното, както и Dine Half Marathon 2021 съвети техники, както и оценка на 13,1 мили

⚡ от Shareaholic

.