днес е великолепно! Тук е всичко слънце и близалки гръцка храна <3 Тина и Мал (известен още като г -н Carrots N Cake) също провеждат състезанието утре, така че решихме, че се срещат за обяд, за да правят пълния маратон, така че се опитахме да го поддържаме местно и да избягваме да ходим твърде много. Решихме на гръцки ресторант на няколко пресечки. Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 3 Маратон тренировъчен видео дневник - Ден 3. Провеждане Още видеоклипове 0 секунди от 51 секунди След това Учене от лошо бягане 03:48 На живо 00:00 08:21 00:51 Отнема ми толкова време, за да поръчам, че вероятно стоях пред стената на менюто за 10 минути. Ами! Но, искам да се уверя, че прочетох всичко това и ще избера най -доброто нещо! След 10 минути четене на менюто реших по страничен ред на фалафела ... и масивна салата от риба тон. Обичам риба тон. Хлябът Pita, с който идваше, беше топъл, мек и пухкав. Аз също обичам хляб. Обичам много неща, предполагам, но тези две определено са в топ 10 Тъй като е толкова хубаво, ние успяхме да седнем навън. Беше перфектно време за висяне навън-достатъчно топло за джапанки, но не толкова топло, че се потите. Ти знаеш? Бен и аз се забавлявахме да говорим бягане, бира и живот (които всички са странно свързани) с Тина и Мал. Те са стари професионалисти на тренировките сега и утре ще разтърсят тотално рок -н -рол маратона! Иска ми се да можем да се мотаем с тях повече - Бен и имам нужда от няколко приятели с общи интереси като този! Току -що реших, че имам нужда от малко изпомпване, така че написах операция красива бележка ВЪПРОС: Какво си казвате да се изпомпвате или да прокарате труден бягане? Обичам - „Ще дойде ден, в който вече не можете да направите това - днес не е този ден.“ И любимата ми реклама на Nike - „През целия си живот ви казват нещата, които не можете да направите. През целия си живот те ще кажат, че не сте достатъчно добър или достатъчно силен или талантлив; Те ще кажат, че сте с грешна височина или грешна тежест или грешен тип, за да играете това или да бъдете това или да постигнете това. Те ще ви кажат не, хиляда пъти не, докато всички не станат безсмислени. През целия ви живот те ще ви кажат не, доста твърдо и много бързо. И ще им кажете „да“. " Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте с тези: Маратон тренировъчно тренировъчно 4 -та седмица бягане, ядене и четене на актуализации Маратон тренировъчно тренировъчно 4 -та седмица бягане, ядене и четене на актуализации Маратон тренировъчна седмица 4. Дисни World Dopey Challenge Training Update. Дневник на храната и книги, които да слушате, докато бягате Снимки на хотела в Лас Вегас и Париж от The Half Marathon Weekend Снимки на хотела в Лас Вегас и Париж от The Half Marathon Weekend RNR Лас Вегас съвети за пътуване на половин маратон. Какво да ядем снимки на хотел в Париж и най -добрите храни и коктейли. Бързо tr Бягане на остров Марко Флорида 2021 Бягане на остров Марко Флорида 2021 Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на съвети за пътувания и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и 10 най -добри снимки от Деня на уикенда в Бостънския маратон 1 10 най -добри снимки от Деня на уикенда в Бостънския маратон 1 Boston Marathon Weekend Recap. Забавно от изложението на Бостънския маратон, храна, финал, бягане и хотел. BAA 5K състезание и срещаТемпо тренировка и плейлист, за да бягате по -бързо Темпо тренировка и плейлист, за да бягате по -бързо Как да направите темпо бягане, за да станете по -бързо. Тренировка за бегачи Нова за скорост работа. Как да започнете да работите по -бързо с скоростната работа Опаковане за Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Опаковане за Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Опаковане за състезанието на Disney Wine Disney и Dine Half Marathon Weekend. Какво опаковам, за да провеждам състезанието от 13,1 мили ⚡ от Shareaholic .